על סיבים קקי ומוח, או: אולי כדאי להתחיל להקשיב לחיידקים שלנו מאת: בן אלכהא, MD, Ph.D כולם יודעים פחות או יותר שהמעי הגס שלנו מלא באוכלוסיות אדירות של חיידקים. לצורך העניין, המשך קריאה »
שמירה על המשקל – יכולה להתחיל עם 2 דברים פשוטים, שעושים המון מאת: בן אלכהא, MD, Ph.D הפוסט הנוכחי מוקדש לכולנו, אנו המנסים לשמור בקפידה על משקל גופינו, בין אם מסיבות רפואיות, המשך קריאה »
השפעת תותי בר על מערכת העיכול והמערכת החיסונית – מאמר מתורגם פורסם ב-Nutrition Reviews, מרץ 2018 תקציר: תותי בר נחשבים למאכל בריא מאד. הסיבה לכך היא התרכובות הכימיות שתותי הבר מכילים, המשך קריאה »
מה קורה לגוף שלך כשנגיף תוקף אותך? מאת: בן אלכהא, MD, Ph.D נגיף (ווירוס) הוא למעשה המזיק המשוכלל ביותר מכל היצורים הביולוגיים הקיימים. מדובר במכונה קומפקטית ומשוכללת המשך קריאה »