איך תזונה נכונה יכולה לשנות את איכות החיים שלנו?

כמה פעמים הבטחת לעצמך להתחיל לחיות נכון?

לכל אחת ואחד מאיתנו ההגדרה הזאת תתפרש כשונה, כי כולנו תופסים את ההגדרה לחיים טובים אחרת.

אם הנושא הזה מעניין אותך או בדיוק תפסנו אותך רגע אחרי שאמרת לעצמך שמגיע לך לחיות יותר טוב, הנה

מה שאנחנו ב NORD חושבים על הנושא. 

רגע לפני שנצלול לתוך השאלה הגדולה הזאת, חשוב לנו לציין שכל מוצרים בחנות ובאתר נבחרו בקפידה ואחרי מחקר רפואי מעמיק, על ידי ד״ר בן אלכהא שהוא גם אחד השותפים ב NORD. 

הרחקנו עד לארצות סקנדינביות שונות כדי לבחור באופן אישי את יצרני הבוטיק המסורתיים האיכותיים והטובים ביותר, כדי לאפשר ללקוחות שלנו גישה למוצרים הטובים ביותר. 

אז מה בכלל מגדיר אם אנחנו חיים נכון?

הדבר הראשון שאנחנו שומעים מלקוחות שמגיעים אלינו לחנות – ״אני רוצה להתחיל לאכול בריא״. לא סתם מעט אנשים שמים את החשיבות של האוכל כהגדרה ללחיות נכון. זה משהו שאפשר להתחבר אליו בקלות. אוכל הוא חלק גדול וברוב המקרים גם חשוב בחיי היום יום שלנו. 

הדבר הנוסף שעולה כמעט בכל שיחה כזאת, הוא הקושי למצוא את האיזון בין החיים העמוסים והקצב המהיר לעומת מה שהגוף שלהם מאותת להם שהוא צריך. 

כן, ללא ספק תזונה איכותית ובריאה יכולה לסייע לנו לחיות נכון וטוב יותר, ובטח שגם לשמור על הגוף שלנו בריא, על תפקוד המוח לאורך שנים ולחזק את המערכת החיסונית. אבל כשקצב החיים כלכך מהיר ואנחנו בקושי מוצאים זמן לתחביבים ולדאוג לנפש שלנו, איך נוכל לדאוג לגוף?

אם אנחנו רוצים להתחיל לחיות נכון, חיים בריאים ומאוזנים – צריך להתחיל איפשהו.

השאלה היא, האם לאכול בריא מסתכם במזון שנתפס בעינינו ככזה?

האם כל קמח מלא או שיבולת שועל שאפשר לרכוש בסופר ומאכלים שהם ״סופר פודס״ מספיק טובים לגוף שלנו? 

התשובה כאן:

כן, מזונות מלאים כמו קמח שיפון מלא או כוסמין, ובטח ששיבולת שועל מועילים מאוד לבריאות שלנו.

אבל האם אי פעם שאלת את עצמך – מה מקור חומרי הגלם שבאוכל שלי? איך גידלו אותו ואיפה?

האם המקום שבו הוא גדל משפיע על האיכות שלו?

מוצרי המזון וחומרי הגלם שגדלים בטבע הנורדי שבארצות הסקנדינביות, גדלים פרא, בתנאים מאוד קשים של קור קיצוני או שמש לאורך שעות רבות, בקרקע שלא מצריכה ריסוס ופעולות כימיות. שימור הטבע לצורך הקיימות הוא ערך עליון באיזורים אלו. למשל פירות היער שמהם מפיקים את משקאות פירות היער שלנו, גדלים ביערות פרא ולא בשטחים חלקאיים שהוגדרו לכך מראש. גם תהליך הקטיף הוא תהליך שמבוצע באופן ידני ובעדינות כדי לשמר את איכות הפרי והסגולות שלו. כך גם שיבולת השועל שגדלה באדמה איכותית ונקייה, תחת שעות ארוכות של שמש לא חזקה מידי, שמעצימה באופן משמעותי ו 100% טבעי את הערכים התזונתיים שבה או הדגנים שמהם מייצרים את קמח הכוסמין ואת אופן הטחינה שלו על פי שיטות נורדיות מסורתיות. 

כל אלו ללא ספק גורמים חשובים שמשנים את איכות המזון וחומרי הגלם שתורמים לבריאות גופינו. 

אז איך התזונה בכלל משפיעה על האם אנחנו חיים נכון או לא?

כשהגוף שלנו מקבל את כל הערכים התזונתיים החשובים לו, כמו אומגה 3, וויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון בערכים גבוהים וממזון איכותי, הגוף שלנו מגיב בהתאם. בין אם באיכות השינה שלנו שמשפיעה באופן ישיר על היום יום שלנו, על המוח ועל מצב הרוח שלנו. כמובן שכל אלו משפיעים גם על רמות האנרגיה שלנו לאורך

היום, על המערכת החיסונית והיכולת שלנו להתמודד עם לחץ ומתח. 

שינוי של הרגל קטן יכול לעשות שינוי גדול.

לקוחות קבועים שלנו שצורכים באופן קבוע את מוצרי האומגה 3 שלנו מספרים לנו שאחרי שבועיים או שלושה של שימוש קבוע, לפי המינון שד״ר בן המליץ להם, על שיפור משמעותי ביכולת הריכוז, במצב רוח טוב יותר ותחושה של שלווה לצד אנרגיה שקודם הייתה ירודה יותר. 

לקוחות שצורכים בקביעות את מוצרי האומגה 3 שלנו ומשקאות פירות היער או האבקות, מספרים לנו שהם מרגישים חיוניים יותר, חזקים יותר ושהם עוברים את החורף מבלי לחלות בכל וירוס שחולף באיזור. 

כל העדויות האלו שציינו כאן מהלקוחות שלנו, הן תחושות נפלאות שמגובות גם במחקרים מדעיים, ולאחר שהגוף מרגיש חיוני וחזק יותר גם הנפש מרגישה שהיא יכולה להתמודד עם יותר אתגרים. לא פחות חשוב מכך, מוצרי התזונה הנורדית שבחרנו להביא לישראל – טעימים!

אנחנו בטוחים שמגיע לך לחיות טוב. 

לך נשאר רק לבחור לעשות את הצעד לקראת החיים האלו.

למבצעים והנחות על מוצרי תזונה נורדית איכותיים ניתן ללחוץ כאן