מתכון מושלם לחיים בריאים באפס מאמץ הפעם לא מדובר במתכון למאכל בריא וטעים, אלא מתכון באפס מאמץ לחיים טובים יותר ובריאים יותר. לא קל לדאוג לבריאות המשך קריאה »
האח המוכר פחות (אך מפתיע מאוד) של משפחת פירות יער: הקלאודברי מאת: בן אלכהא, MD, Ph.D כולנו מכירים את פירות היער השכיחים: אוכמניות, דומדמניות, פטל ותות שדה, אבל… לכל מי שפספס המשך קריאה »
מה הופך את אוכמניון הצפון לגיבור על? פירות יער שמגיעים מארצות קרות בהן תנאי האקלים קשים, עוברים מסע פנימי וחיצוני שהופך אותם לנושאי בשורה תזונתית של ממש. איך זה קורה? קבלו הצצה נדירה לחייו של אוכמניון הצפון מרגע שנולד ועד שנקטף: המשך קריאה »